血圧

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健康診断に行ったところ肝臓の値もよく、健康体の私であるが、血圧だけが問題。 健康体のほうは、食生活のおかげ。塩分控えめ、魚中心の和食を毎日作って食べている。 「健康的な食事」と聞いて、眉をひそめる人もいるだろう。健康なん … 続きを読む

  健康診断を受けたところ、血圧がいつになく高かった。 先週から早速、いろいろ対策をしている。 血圧計を買い、エーザイの血圧サプリを頼んだ。サプリは飲み始めて4日目。 血圧の推移です。朝測った数値。 &nbsp … 続きを読む

大変高い血圧をなんとか下げようと今日も努力します。 朝測ったら、上が164、下が111だった。まだまだ高い。 早速、朝から遠くまで歩いてきた。 とはいえ私、恐ろしく不健康な生活を送っているなんてことはない。 深夜に背脂チ … 続きを読む

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